Nach dem vorherigen Abstieg in die 1. Kreisklasse brachte die Saison 1989/1990 den sofortigen Wiederaufstieg in die Kreisliga. Der Trainer (Spielertrainer) während der langen Zeit war immer noch Dieter Nienstedt, bis auf eine Unterbrechung von 1 ½ Jahren, als Karl-Heinz Wiegering als Spielertrainer fungierte.
Das 15-jährige Vereinsbestehen im Jahre 1990 wurde durch den Tanz in den Mai gefeiert.
1991 wurde auf dem Sportplatz die ehemalige Flutlichtanlage des Grünenplaner Hartplatzes (jetzt: Schott AG) aufgestellt. Annemarie Schaper wurde neue Damenleitern.
Nach dem neuerlichen Abstieg aus der Kreisliga in der Saison 1991/1992 mussten wir uns wegen zahlreicher Spielerabgänge dazu entschließen, den Spielbetrieb freiwillig in der 2. Kreisklasse Holzminden aufzunehmen, obwohl wir sportlich für die 1. Kreisklasse qualifiziert waren. Die 2. Herrenmannschaft wurde schon im Saisonverlauf zurückgezogen.
Wegen eines Sturmschadens am 17.03.1993 musste das Dach am Sportheim erneuert werden, was nur durch die finanzielle Hilfe der Gemeinde Delligsen ermöglicht wurde.
Mit Beginn der Saison 1994/1995 wurde die Spielgemeinschaft Grünenplan/Ammensen gegründet.
Im Jahr 1996 wurde der komplette Vorstand neugewählt, da die langjährigen Vorstandsmitglieder Horst Höftmann, Horst Otto und Norbert Helmke ihren Rücktritt erklärten. Horst Höftmann gehörte seit der Vereinsgründung dem Vorstand an, seit 1981 war er 1. Vorsitzender. Horst Otto und Norbert Helmke waren seit 16 Jahren im Vorstand.
Der neugewählte Vorstand setzte sich wie folgt zusammen:
- 1. Vorsitzender: Rolf Schlimme
- 2. Vorsitzender: Manfred Gründel
- Schriftführer: Walter Nehrig
- Kassenwart: Thomas Knapp
- Damenleiterin: Annemarie Schaper
- Jugendleiter: Wilfried Ehlers
Für den 1998 ausscheidenden Manfred Gründel übernahm kommissarisch Eckhard Stolzenberg den Posten des 2. Vorsitzenden. Die Vorstandswahlen 1999 bestätigten den bisherigen Vorstand und Eckhard Stolzenberg offiziell als 2. Vorsitzenden.
Im Jahr 2000 bestand die Spielgemeinschaft mit dem Tuspo Grünenplan weiterhin und die Jugendlichen waren immer noch in der JSG Hils aktiv. Die Mitgliederzahl betrug 108 (64 männliche und 44 weibliche Mitglieder, davon 14 Jugendliche).
